“El que negues et sotmet, el que acceptes et transforma.
Carl G. Jung

La transformació significa anar més enllà de com està configurada la teva vida ara. Tenir el valor de observar i posar en valor el que sents respecte a aquest format d’aquesta àrea de la teva vida, que per les raons que sigui, fa que et sentis incómod@, encapsulat, trist@ o en constant empipament. És a dir no et sents en pau amb aquestes circumstàncies.

La aceptación és un dels valors elevats, transpersonals. Implica un camí d’instrospecció, d’indagació en un@ mism@ i requereix d’altres valors per a fer els passos correctes i en la direcció adequada: perseverança, resiliència, paciència, gratitud, perdó, humilitat, honestedat i coratge.

Si segueixes preocupat, preocupada, per alguna cosa que està fora de la teva àrea de responsabilitat, permet-me que et faci alguna pregunta:

• Que és el que encara no has acceptat?
• Quina és l’emoció o el sentiment que no has gestionat?
• Si acceptes aquesta situació, Com et sentiràs?

Et convido al fet que acceptis que aquest semàfor vermell t’indica que, en alguna cosa, t’estàs equivocant, i que humilment acceptis que el teu pots ser una part del conflcite.
I, aquesta és la bona notícia, si ets part del problema ets part de la solució. I pots decidir de nou, no fa falta que et quedis en allò que vas decidir en el passat. Així que, si decideixes responsabilitzar-te, estàs en un bon moment per a començar el teu procés d’autoconeixement.
Com ja t’hauran informat, l’autoconeixement és la base de la intel·ligència emocional, de la gestió de la teva vida, els fonaments de les teves decisions importants, la base del teu apoderament intern des del respecte i la confiança en tu mateix@.

Ets aquí per a acceptar i estimar als altres i també a les situacions de la teva vida tal com són, no com t’obstines que siguin. Oblida’t del pensament, per molt fugaç que sigui, que les persones i les situacions han de ser com vols o creus que haurien de ser. Torna al pensament “jo sóc el/la responsable de la meva vida”.
Perquè:

• Pots canviar la teva interpretació de la realitat, canviar la teva percepció.Existeixen receptes, que encara que no siguin màgiques perquè requereixen la teva implicació i compromís funcionen. Jo ho he comprovat en les sessions d’acompanyament, durant la meva formació i en la meva vida.
• Pots iniciar un procés d’autoconeixement que t’acosti a la resposta de la gran pregunta. Que no estic acceptant?

Sis passos per a l’acceptació

• Abandona judicis automàtics.
• Elimina els rumors de les teves converses.
• Enfoca’t en el present; aquí i ara.
• Fes-te preguntes poderoses i escolta respostes noves.
• Conrea el teu interior, inverteix en autoconeixement.
• Recupera la teva llibertat interior: decideix des de l’amor i el respecte.
• Honora els teus valors.

Anna Pastor Cherta. Tintalila