1 Modelo PERMA de Psicología Positiva. El Modelo PERMA es un marco desarrollado por el psicólogo Martin Seligman, considerado uno de los pioneros de la Psicología Positiva. Este modelo identifica 5 cinco elementos clave para el bienestar y la felicidad, una teoría multidimensional del bienestar, basado en las investigaciones empíricas del año 2000 – […]

«Liderazgo transformador: El impacto del líder coach en equipos de alto rendimiento» En un mundo empresarial en constante cambio, los líderes ya no solo deben dirigir, sino inspirar. El líder coach es aquel que transforma cada interacción en una oportunidad de crecimiento, motivando a su equipo a encontrar soluciones, empoderando a cada miembro para que […]

En el contexto empresarial actual, donde los retos de la retención de talento, la comunicación y la productividad son más evidentes que nunca, el coaching de equipos emerge como una herramienta fundamental para los líderes que buscan transformar sus organizaciones. Como formadora de competencias transversales, he podido observar cómo el coaching no solo impulsa a […]

El Impacto de las Emociones en la Conexión Mente-Cuerpo: Mi Trayectoria como Terapeuta y Coach. En este espacio, quiero compartir con ustedes mi experiencia y conocimientos sobre la conexión entre nuestras emociones, la mente y el cuerpo. A lo largo de más de 30 años, he desarrollado un método propio basado en un enfoque holístico […]

El Método holístico Edga enfatiza la importancia de entender y atender el cuerpo, integrando tanto el bienestar físico como el emocional y psicológico. Metodologia Este enfoque destaca la necesidad de escuchar las señales de tu cuerpo, ya que estas están conectadas profundamente con tus emociones y, por lo tanto, con tus pensamientos. Conexión mente-cuerpo. La […]

Mejorar la Inteligencia Emocional en el ámbito personal y profesional. En un mundo cada vez más conectado y acelerado, la inteligencia emocional se ha convertido en una herramienta vital para navegar las complejidades de nuestras vidas personales y profesionales. Como coach experta en #inteligenciaemocional, creo firmemente que desarrollar este conocimiento nos empodera para tomar decisiones […]