Cuidar sin descuidarte
Trabajar sin agotarte
DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
Cuidar sense descuidar-te
Benvinguda al teu espai de DESENVOLUPAMENT PERSONAL I PROFESSIONAL
Anna Pastor Cherta
¡soy Anna Pastor Cherta, encantada de conocerte!
HAZ CRECER TUS RAÍCES PARA VOLAR
Te invito a transformarte para empoderarte
Si has llegado aquí significa que sientes y entiendes QUE ALGO TE MUEVE A HACER CAMBIOS. (algo que tienes que resolver de lo que estás viviendo.)
Atravesar momentos de crisis personal es un proceso complejo, intenso y de crecimiento personal o estancamiento. Mi propósito o es acompañarte para entender, gestionar y superar ese momento vital y convertirlo en aprendizaje y transformación interior.
Artículos de interés by Anna Pastor Cherta
¡Yo soy Anna Pastor Cherta, encantada de conocerte!
Tod@s, en algún momento tocamos con el sentimiento de soledad, abandono y exclusión, bien sea de forma puntual o de forma sutil a lo largo del tiempo.
«Liderazgo transformador: El impacto del líder coach en equipos de alto rendimiento» En un mundo empresarial en constante cambio, los líderes ya no solo deben dirigir, sino inspirar. El líder coach es aquel que transforma cada interacción en una oportunidad de crecimiento, motivando a su equipo a encontrar soluciones, empoderando a cada miembro para que […]
En el contexto empresarial actual, donde los retos de la retención de talento, la comunicación y la productividad son más evidentes que nunca, el coaching de equipos emerge como una herramienta fundamental para los líderes que buscan transformar sus organizaciones. Como formadora de competencias transversales, he podido observar cómo el coaching no solo impulsa a […]
El Impacto de las Emociones en la Conexión Mente-Cuerpo: Mi Trayectoria como Terapeuta y Coach. En este espacio, quiero compartir con ustedes mi experiencia y conocimientos sobre la conexión entre nuestras emociones, la mente y el cuerpo. A lo largo de más de 30 años, he desarrollado un método propio basado en un enfoque holístico […]
Coaching Espiritual.
- Entrenamiento en el proceso de aceptación de las experiencias vitales.
- Guiar, mostrar y acompañar a la persona para su conexión con los valores transpersonales más elevados.
- Herramientas de desarrollo espiritual.
- Descubrir su poder interno para poder afrontado, y transitar y transformar LA INCOMODIDAD en fuerza interior.
Coaching Emocional.
- Con herramientas prácticas. Gestionar las emociones permite tener una visión más neutra de la realidad, reforzar el autoconcepto, autorrespeto y poder encarar las situaciones.
- El coaching emocional te entrena para entender y comprender tus emociones y hacerlas tus aliadas.
- Ayuda a modificar las conductas limitantes y manifestar los sentimientos de forma natural.
Mindfulness.
- Para la comprensión y compasión, la atención plena y tomar conciencia del momento presente.
- La meditación, las técnicas de relajación y las visualizaciones ayudan a modificar la interpretación de la realidad de acuerdo a un nuevo discurso mental, emocional y espiritual; benevolencia, empatía y aceptación.
